自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen   

くだらないけど笑える日常がいい。  

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健康

リハビリもしつつ仕事復帰も

そろそろ仕事復帰しよう!これは自分で決めたこと。2月の第2週のリハビリの後 チーフに仕事の復帰の相談をしたところ 締め日の後からということが決まった。 勝手に決めちゃいけなかった? そもそもリハビリの終わりが分からない リハビリ 不安はあるサー …

骨折治っても握力が8㎏ 筋力の回復のためにやる事

自分の握力がどれくらいか知ってる? 骨折が治ってリハビリを始めて初めて握力を測ったら たったの8㎏しか無かった。 無傷の左手の半分以下だ。これじゃ、まだまだ仕事には戻れない それどころか家事も結構キツイんだわ。握力ってけっこう大事なんだね。 握…

ちぎりパン作り 右手のリハビリになるかなぁ。

年明け初めての整形受診して、 先生から「骨はもう大丈夫。(くっついている) ガンガン動かしていいよ。」 って言われたーーーー。もう、重たい物も持っていいって。 雑巾絞っていいのかは聞いてないけど オーケーでしょう。じゃあ、右手使って パンを捏ね…

痛くてもリハビリは大事!動かさないと一生そのままだよ。

家族の病気もひと段落と思っていたら 夫がインフルエンザになった。 次女(12/28)→夫(1/3) この時間差ってなに?長くね? そうなると 長男の高熱(12/31)は、本当にインフル陰性だったのか・・・・ 怪しく思えてくるけど カロナールだけで回復したんだから、や…

手首骨折リハビリってどんな事するの?

手首の骨折からギプスが完全に外れるまで5週間 その二日後にはリハビリが始まった。順調に回復していると言える。 今このブログ書くのに 両手でキーボードをたたいているんだから すごいよね。 すごいよ 手の様子 リハビリ 今日の右手 さいごに 手の様子 ま…

ギプス完全に外れたら、動かせ!

とうとうギプスが完全に外れた。 晴れて自由の右手なのだが 自由に動かせない。 もう動かせ 1ヶ月で さいごに もう動かせ ギプス外して風呂に入っても良くなった日 右手首がぐらぐらしているような感じがしていたが 1週間でしっかりとしてきた。自分でも分…

ギプス外れるまで1ヶ月 右腕のケ ガ・・・

右手首骨折から約1か月 ついにギプスが外れた。 と言っても ギプスの半分はまだ使うみたい 今の状態こんな感じで包帯グルグル巻き。もう全部とれてスッキリするものだと思っていたから チェッだよ。 でも、まだ支えが無いと不安だし 変に動かすと痛かった~…

骨にコツコツ カルシウム

骨にはカルシウム。 って、子供の頃から背が高くなるのが夢だった私は とにかく牛乳飲めばいいやって思っていた。 骨折したら、まずカルシウムだ!! 骨にいい栄養素 やっぱりカルシウム ギプスが外れるまで さいごに 骨にいい栄養素 本当は、カルシウムだけ…

右手を骨折 非利き手の左手だけで日常生活は送れるのか

右手首を骨折して非利き手の左手しか使えなくなった私が 日常生活の苦悩をぶちまけたい!!と思ったけど、 不自由になって分かったんだ。 左手だけでも、いろいろ出来る!!利き手が使えなくても絶望ではないのだよ。 あと、「馬鹿と挟は使いよう」って言う…

骨折 一番痛いのはいつ 

骨折などしたことのない長男に、 「骨折というと、何が一番気になる?」 ときいたところ、 痛みだと言われた。 確かに、私も骨折する前は、 どのくらい痛いのか?というのは疑問だった。 足や手をどこかにぶつけて 骨、折れてるかも・・・・って思うことは …

明らかに手首骨折してる 救急車は呼ぶ?

ずばり、救急車は呼ばなかったんだけど、 みんなはどうしてんの? 怪我してすぐに医者に行くように言われた。 破壊したかごも、 ぶちまけたシーツなどのリネン類も そのまま・・・ 事務所にいたチーフに怪我した腕をみせたら「救急車よぶ?」 って聞いけくれ…

初めての骨折 急いては、事を仕損じるだけじゃない。 

先日コケて骨折した。 右手首も痛いけど、自分がイタイ。 でもね、転んでもただでは起きないぞ。 骨折なんて、らら らららららーらー しばらく、骨折をネタにブログ書いてやるんだ。 まずは、どんなコケ方したの?ってはなしです。この記事を書き直してるだ…

更年期症障害?手足の浮腫み

女性の更年期の不快な症状、全くない人もいるけど どんな症状になやまされてますか? 寝起きの手の浮腫み 手の指の関節が太くて指輪が似合わない 脚裏の浮腫み さいごに 寝起きの手の浮腫み 今は朝の右手の浮腫みに 悩まされている。と言っても、本当に浮腫…

喋ると治る?義母が入院を拒否

先日、夫のお母さんが体調不良で・・・とケアマネから連絡がきた。 いつもの薬を出してもらうために 病院に行ったら めまいなどがあり、 このまま帰すわけにはいかない 入院して!って医者に言われたんだそう。 だけど、嫌だから 帰ってきたんだって。でもね…

人間ドックでD判定の項目があったらどうする?

昨年の11月末の人間ドックで D判定の項目があった。 ビビるよね。 12月には結果と共に 再検査を受けるようにって 手紙がはいっていたんだけど・・・・・つい、放置してしまった!! 理由は、 どうせ、なんでもないでしょ と思いつつも がんだったらどう…

最新の歯科治療?型取りにピンクの柔らかいゴムみたいなアレはもう使わない。

最近の虫歯治療では、型取りに、もうあのピンクの柔らかいゴムみたいなの使わないんだよ!!知ってた?でも、歯医者さんによるんだけろうね。 私の行ってる歯医者がたまたまそうだったって話。 現に、夫が行った歯医者さんは、ピンクのアレだったし。 今まで…

4回目の胃カメラ 鎮静剤のききかた   

先日2年に1度の人間ドックだった。 毎回、気になるのは 胃カメラの鎮静剤 前回、終わる寸前に意識が戻ってきてしまったようで オエオエしながら目が覚めた。だから、またこんなことになったら嫌だなと すごく心配で心配で・・・ かといって、効きすぎて そ…

腰痛が一瞬だけ治った話

ぎっくり腰、やったことある人なら分かると思うけど・・・ はじめての時は グキッてなった瞬間に 動けなくなるよね。 本当にぎっくりってビックリよね。 次からは、 「痛みの予感」みたいなのが分かるの。 コルセットつけたらはずせない 腰痛がちょっと治る …

コロナに感染したのはいつ?発症前が怪しい気がする

家族3人がコロナに感染した感じになったけど 私一人なんともなかった。 この差はいったい何だと思う? 3人が次々にコロナに 3人にいったい何があった?時を戻そう 車でお迎え 最後に 3人が次々にコロナに まず次女の感染が判明翌日夫に症状が現れる←みな…

家族がコロナに、健康な濃厚接触者は疲れます。

娘がコロナになった。 次いで夫も。 私と長男は何ともなかったはずなのに、 長男の様子が変。熱が36度~38度をいったり来たりしているんだって。 怪しいけど、コロナ? それとも想像コロナ? (想像妊娠みたいな)いまだになんの症状もない不死身の私は …

家族がコロナ? どうする?(神奈川県)

家族がコロナかも。 もう、いつ誰がなってもおかしくない状況だと思っている。 現に、先々月は友達の娘さんがなったと聞いていたそうはいっても、 うちの家族は大丈夫でしょ・・なんて 心のどこかで思っていたんだよね 他人事みたいに。 で、発熱。めちゃく…

更年期のホットフラッシュ?夜中に大汗かいてます

夜中、暑くて目が覚めた。 あれ、もう夏だっけ? 下着が汗でぐっしょりだった。 ぐしょぐしょに濡れたまま寝ていられるか がんばったけど無理ー だんだん冷えてきて、さぶー これって、更年期障害の典型的な症状 ホットフラッシュなの? 夜中に目が覚める理…

片頭痛、閃輝暗点、頭痛薬

春は意外と頭痛の季節じゃない? 片頭痛、またかって感じだけど嫌ね。 とっても眩しい晴天の日にも片頭痛になることがある。 目からの光の刺激なのかな~? 朝から頭が重いことがある。 みなさんの中にも偏頭痛もちの方いますよね。 頭痛にバファリン 頭痛薬…

花粉症などの鼻のかゆみにワセリンが効くのかな?

鼻の中に塗る薬があればいい。 前の花粉症のブログの続きみたいな話です。fatbottomgirl.hatenablog.com とにかく、鼻の中のかゆみをなんとかしたい!! 以前に皮膚科で処方された薬は? 市販薬は? ワセリンは? さいごに 以前に皮膚科で処方された薬は? …

認めたら負け 花粉症 鼻の中が超かゆいけど

私は花粉症ではない。 ずっと、そう言い続けてきた。 だけど、今年は鼻の中がかゆすぎる。 これってやっぱり・・・? かゆい 認めたら負け 家族は自他ともに認める花粉症 年寄りは花粉症いない説 認める?認めない?どっち? 認めたら負け 花粉症だと認めた…

白か銀か。銀歯でいいよね。

右上の奥歯の詰め物にヒビが入っていたようだ。変な痛みがあって、右ではものを噛みづらくなっていた。それでいつの間にか右の歯は、ほぼ使わなくなった気がする。

ワクチン打った日はBEERはやめておこう。

要約ワクチンを接種してきた。 ワクチン接種後のいろいろ。 人から聞いていた接種時の痛みの事、 接種後の痛み、体調などいろいろ気になった。お酒とローラークラブは自粛。

健診のくせに心地よい、結果検査項目増える。

特定検診を受けたら、体調についてじっくりと聞いてもらえた。心地よかったのに、検査項目が増えてしまった。おかげで、ただのはずの特定検診で、お金を払う羽目になった話。

歯医者さんに違和感を言えてる?

歯医者さんに、違和感をきちんと伝える事ができてる? なんとなくこっちが委縮しちゃって言いにくいよね。 歯のことはどう伝えたらいいのかもわからない。

老眼鏡かけたらよく見えるけど

もう、老眼であることを認めた方がいいのか。老眼鏡をかけて、細かいところが見えることに、うっかり感動してしまった。