自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen

アラフィフ特有の悩み多き主婦が ヘルパーの仕事の事や日常のくだらないけどちょっと笑えることを 好きなように書いています。

単純作業に夢中でリラックス効果

何かに夢中になるってすごく良いこと!
なんか、ポジティブなイメージでしょう?
『夢中になれることを探せ』
とか、子供に言っちゃったりして・・・
知ってる風の大人みたいに。




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hana*hanaさんによる写真ACからの写真

みんな無心にアサリを掘ってる。


私も、何かに夢中になるって良いイメージしか無かったけど、時と場合と、その内容によるって覚えておこう❗


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この写真。
見ての通り、宅配の袋。
家族の誰かに届いたもの。
宛名はもう剥がされていた。
土台のシールがくっついているだけだからこのまま放っておいても大丈夫なのだ。
なのに、なぜか剥がしたくなった。
茶色の袋がツルツルしていて、もしかしたら、綺麗に剥がせるんじゃないかって、興味が湧いてきた。
そしたら気になってはがさずにはいられなくなった。
薄紫のシールの角を爪でカリカリして、そこから少しシールをはがす。
ん、なんかいけそう‼️
私の経験上、このようにシールをはがすときは、平行にそっと引っ張るといい。
そのように、やってみたが、途中で切れてしまう。白く粘着部分が残る。
はじっこを爪で少しはがして持ち上げて、引っ張るというのを何度かやるが、やっぱり途中で切れて、ぼろぼろになった。
なのに、これは、袋がツルツルしてるから、絶対に綺麗に剥がせると脳が勝手に判断して手が止まらない。
没頭した。
夢中になりすぎていた。
ふと、我にかえって、
フライパンを覗くと、焼いていたクレープの裏側が焦げていた。
こうばしい香りもする。
焦げ臭いという言い方もある。

なんで、こんな時にこんなことに夢中になってしまったのか・私?
とある理由があって、クレープを焼いていたのだ。

それをすっかり忘れて、こんなくだらないことを・・・



大人でも夢中
こういう頭を使わない単純な作業は、大人でもたちまち夢中にさせてしまうのか。

緩衝材のプチプチ潰しとか・・・
それこそ潮干狩り、雑草とりとか
やり始めると止まらなくなる。

このような単純作業は実はリラックス効果が期待できる
幸せホルモンのセロトニンが放出され
脳がリラックスできる。かもしれない
本来、セロトニンは日光を浴びる、リズム運動などで増加する。
それをしなくても、普段の家事や、単純作業で増加させれるかもしれないのだ。

単純作業の家事に没頭する事で、脳をリラックスさせることができ、
ひとつの作業に集中する事で、無心になれる。
それによって、ストレスも軽減することが出来るなら
なんて
ス・バ・ラ・シ・イ
事なのだろう。

そう言えば、すごーくリラックスして、ウトウトしてたかな??
って、そんなことはない。


料理の途中、勉強の途中などでは
そちらに集中した方が良いに決まってる。

つまり、料理の途中でほかの事をしちゃだめだってこと!

あやうくクレープをスミにしてしまうところだったのだ。





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虹、流れ星、エンジェルナンバー

夕方に出かけるという次女を駅まで送ると、
何やら天にスマホを向けている人が何人かいた

はぁ?
と思って、スマホがむけられた方を見ると
虹が出ていた。
結構大きな虹なのだろう。
が、てっぺん辺りは消えてなくなっている。
消えていく途中?
すぐにでも消えてしまいそうだ。
人生で虹をみれるなんて、何度目だろう・・・

次女を降ろして、すぐのコンビニに車をとめて
私もスマホで急いで虹を撮影した。

そう、思った通り
期待外れのいい写真でない写真。
ガッカリ度が高い写真が撮れた。
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なんとなく、ぼんやりだけど、
まあ、分からなくもない。



家に帰る途中、空を見ると、ゆめかわいい??
そう、メルヘンみたいな感じの色合いの空。
雲のピンクと空の水色がメルヘンだ。


家のベランダから写真を撮った。
虹はとっくに消えてなくなっていた。

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先日ペルセウス座流星群だった。
この辺の空はいまいちの天気だったので、目視でチャレンジするのは諦めた。
そこで、PCでライブ中継を見た。
今はこういう便利なものがある。
ス・バ・ラ・シ・イ
それの北海道の中継映像を見ていたら
画面右から左に流れるものを確認した。
流星群だというのに、見れたのは結局その一つだけだった。


でもでも、ラッキーなことが続いている。


今ちょっとラッキー運がキテマスって感じだけど、
つい先日は
確実にラッキーを見れる
なんなら、保証付き
なのに、
見逃した


そんな残念な出来事があった。

今のラッキーは
先日、エンジェルナンバーを見逃した反動かもしれない。

それがこれ
⇩⇩⇩⇩
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車の走行距離



ずっと99999を見るのを待ちに待っていたのに。
99987くらいまでは覚えていたのに。
あとちょっとだね!
そう言っていたのに・・・
気付いたときにはこのザマよ。



なんで見逃した?

これは88888の時の写真
fatbottomgirl.hatenablog.com



そう言うところだよな。
注意力がない。

もっと神経を研ぎ澄ませていないと
大事なことを逃してしまいそうだ。




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熱闘甲子園の曲 届け!

夏うたと言えば、熱闘甲子園のうた


実は、
夏と言えばこの曲っていうブログをなんでもない時に書いてしまったから(/ω\)
fatbottomgirl.hatenablog.com


今回の、お題に乗っかりたかったので
番外編ってことで・・・。


私が毎年楽しみにしているのアレ

甲子園


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akkiraさんによる写真ACからの写真


本来なら今頃・・・やっていたはず。

甲子園の中継を冷房の効いた部屋で
テレビ観戦する。
これが夏の幸せな時間だ。
だけど、これはかなわない。
毎日じゃないけど仕事もあるので
が、ヘルパーの仕事中ちょこっと見れたりもする。
というのも、年配の方も甲子園大好きみたい。
大体のお宅でテレビみてるから。笑


でも、まあ
仕方がないので、毎晩、熱闘甲子園ですべてを見た気になっていた。
熱闘甲子園は見逃し防止のために録画もしていた。



で、熱闘甲子園を見ながら
コーラを飲む。笑
それで、昨年は



  届け!

  奇跡じゃなくていい 美しくなくていい

  生き甲斐ってやつが光り輝くから

  切れないバッテリー 魂の限り

  宿命ってやつを燃やして 暴れだすだけなんだ


                 Official 髭男dism 宿命
                    

この曲を聴いて、燃えてた。
宿命って燃やすのかなーー???とか思いながら。


届け
が、いいんだよねーー。
響きが。ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

甲子園は毎年感動しっぱなしだ。
で、この曲がまた余計に萌える。

子供の頃はプロ野球は好きだけど
甲子園は知らない人ばっかだし
どうも、見ていて飽きた。
田舎に行くと甲子園ばっかりつけていて
本当につまらなかった!
なのに、今では
プロ野球よりも好きだ。
一試合一試合に賭ける思いが伝わってくる。


今年コロナで夏の甲子園は中止になってしまったけど

2020高校野球交流試合
というものが行われる。
センバツ高校野球出場するはずだった32校
6日間で16試合
8月10日から

見逃せないよね!!
けど、熱闘甲子園はやらないようだ。
もしも、今年もあったら
どんな曲が予定されていたのだろうか?
聴きたかった。


残念だけど、曲はないけど
せめて試合の結果だけでも・・
夜のスポーツニュースを見るしかないね。


今週のお題「夏うた」






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ビールの代わりに何飲もう

ビールが飲みたい!!仕事の後はビールだ!
今日みたいに暑い日はビール!

今年は梅雨明けした途端に夏になったよね。
テレビのチャンネルを切り替えるみたいに
ハッキリと季節が変わるのって初めて体したような気がする。

なので、急にビールを、強烈に恋しく思う。

夏と言えばビール、
花火ビールビールすいかビール
みたいに、ちょいちょいビールが思考に紛れ込んでくる。




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saki.zakiさんによる写真ACからの写真



ビールビールって、私はアル中ではないけど、
なぜか飲みたくなる。
それに、本当にこの味をおいしいっていうのか?
そんな疑問がなきにしもあらずだが。



今日のヘルパーの仕事は
入浴介助2件連続…だった。
それはそれは、汗なのかシャワーかかっちゃったのか分からないくらい
ビショビショなんだけど、
これが終わったら
家帰って、シャワー浴びて
ビール
って思ったら
絶望的な気持ちから解放される。

だけど、それはかなわない。
これが出来たら最高なんだけど
そしたら、入浴介助も1.2倍くらい頑張れるのに

できないって知ってる。


帰ったら夜ごはんも作らなきゃいけないし、
出かけている長女を車で駅まで迎えに行かなければならない。
長女の帰りが遅いから、当分お・あ・ず・け・だ。


では、仕事が終わって家でシャワー浴びた後、
ビール以外の、ビールよりもおいしい物を
楽しみにすれば良いではないか?

なんて簡単なことなんだ!

それで、アルコール以外で何か丁度いい飲み物はないか
考えてみた。



お茶・・・なんか違う
ジュース・・・ない。買う習慣がない
アイスコーヒー・・・作るの面倒
炭酸水・・・いいかも
水(神奈川県のおいしい水道水)・・・すぐ飲めるから、結局これだ!!


そういう事になった。

まあ、うまい。

だけどなんか違うんだ。よ。
だって、神奈川のおいしい水道水飲めるからって
仕事頑張ろうって思わないんだもん。



みなさんは、仕事の後の楽しみはビール?
水?





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女性の原付あるある

原付のバイクを乗ってるとき
後ろから原付、そのまた後ろに原付って
何台か連なってしまう時ってない?

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風待人さんによる写真ACからの写真

そんな時、抜かしてやる!
みたいな殺気を感じることがある。
いや、だいたいそうだ。
特に、男性の原付。
オバサンはうっとおしいのだろう。

微妙な駆け引き

私がその中では先頭なんだから、
抜かそうなんてぬかしてんじゃねーぞー
オラオラ~といった感じで先頭にいると、
前を行く車が左ウインカーを出して左折体制に入る。
バイクは道路の左端を!って教習所で習ったよね。
だから、真面目な私は思いっきり左端にいてブレーキかけるわけだ。

後続の原付は、
私の事を抜かそうとしてるから、
最初から、私の後ろにはいるけど、ほんの少し右寄りにいる。

私がブレーキをかけたタイミングで
あっさり2台の原付に抜かされた。

はい、お先に~!
とでも言いたげに


ぐ・や・じ・い
原付乗ってる人ならわかってくれるかな。
こういう事ってあるでしょ???



そうしたら、信号待ちで、
原付が3台密になった。
すると、私の隣になった人が
私に何か言いたげに顔を向けてきた。


えっ!
そっちが抜かしていったのに、
私がいちゃもん付けられる筋合いないよ・・
そう思いつつ
顔を向けると

「ブレーキのランプがずっとチカチカしてるよ。
バイク屋に)見てもらった方がいいよ」

と、教えくれたのだ。

ちょっと拍子抜けした。
だけど、わざわざ教えてくれたんだ。
もしかしたら、それを教えてくれるために
私のことを追い抜いたんですか???
ねえ、そうなんですか??
などと、考えつつ・・・

抜かす気満々の嫌な奴だと思っていたけど
そんなことなかった・・・かも。

それより、そんなこと言われたら気になってしょうがない。
私、小心者なので
この後、警察に捕まったらどうしよう
整備不良で


私は過去に警察の職質を何度か受けている経験があるから
何も悪いことしてないのに
警察官、警察車両、交番にビビりまくっている。

とにかく見つからないように、
気配を消して・・・

なーんにも悪いことしてないから・・・


今日はバイク屋さんに持って行ったら
やはりブレーキに問題あり。
すぐに直してもらった。
詳しいことは分からない。
分からなくてもいいや。笑
ついでにオイル交換もしてもらった。

これで安心して乗れるわ。
教えてくれた人には感謝してる!!



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ディズニーでしか着れない

何年か前にディズニーランドに家族で行った時にこんな風にTシャツを揃えてみた。
残念ながら、旦那のサイズがなかったので
4人だけ。
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全身の写真を載せるわけにはいかないので
(恥ずかしいから)
絶妙にカットしたらこんな横長の写真になった。笑


この感じのTシャツは、普段、町で着るのは無理でしょ?
夢の国だけの衣装だ。
こんな風にお揃いのものを着るのに憧れていたのだ。
そして、私は浮かれて、のサングラスもかけている。

オバサンなのに、どうした?
だけど、それが許されるのが
この夢の国ディズニーランドなのだ。
と思う

このTシャツ実は暑い。
なんかこもる。
という訳で、やはりディズニーだけでしか着れないな。
(ちょっと我慢なんだよね)

結局こういうTシャツを買ったって
ディズニーランドかディズニーシーでしか着れないんだから
贅沢だよね。
まぁ、コレはお土産だと思えば納得がいくか。
たまには、こんな風に、恰好から入ってみるのも良いだろう。

この写真の時が家族で行った最後。
その後しばらく行っていなかった。
だから、当然Tシャツはタンスの肥やし。

ところが、コロナ自粛からの
ディズニー再開のある日
機会があって、次女と長男と私でディズニーシーに行くことになった。

「ディズニーに何着ていく?」
そんなにディズニー命なわけではないけれど
あまりにも久しぶり過ぎて
自覚してないけど
やっぱり浮かれてたんだよね。

3人でこれを着る。
はずだった。


なのに、一人着れなくなっているΣ(゚Д゚)
あの時長男は中学1年生?だったかな。
そりゃそうだ。
成長期だもの。
体が大きくなったらTシャツはピチピチだ。

残念だけど
次女と私だけお揃いで!


何年も前に買ったTシャツだけど、
同じの着てる人も結構いたので
まだまだ現役でいけそうだ。


でも、次行くことってあるのかな・・?
このTシャツ着るときが来るのかな?




今週のお題「お気に入りのTシャツ」



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相槌を打っただけなのに得した

長女は小さいころから、人から何かをもらうがある。
何もしてないのに何かをもらうことがよくあった。

今日は仕事が休みだったので、
リラックスできるところに出かけていた。
あ、マッサージですけどなにか?笑


私は、マッサージなんて行ったことがない。
行ってみたいけど、結構なお金を払って・・・?
って、ドケチ過ぎて一生行くことはないだろう。

で、背中が凝りすぎてバキバキだと言われたそうだ。

マッサージが終わってから喫茶店に行った。
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How’s Thatのしゅんさんによる写真ACからの写真


スタバとかではない、
いわゆる喫茶店
昭和っぽい。街の喫茶店
若いお客は皆無とも思えるようなところらしい。
そんな喫茶店がなぜか落ち着くらしい。


私は喫茶店に一人で入るいことはまずない。
スタバも。
一人でどのように過ごしたらよいのか分からない。
もしも、そんなところにいったら、
滞在時間15分くらいかも。
コーヒーを一気飲みしてすぐに店を出てしまいそうだ。

長女にそんな話をした。


茶店に入って何するの?
長女はゆっくり本を読むと言っていた。

なんか優雅でかっこいいな。

そんな感じでのんびりと本を読んでいると
なにか視線を感じ、
その方向を見ると、年配の女性と目があったそうだ。

軽く会釈をしたら、
「暑いわねー」
と声をかけられ
「そうですね」
と答える。
「今日は○○までお墓参りに行ってきて疲れたからタクシーで帰る」
と、何気ない話が始まった。
82歳の女性で、
「若い人と話したら元気が出た。」
と、飲んでいるコーヒーをごちそうさせてくれと
1000円渡されたそうだ。
丁寧にお断わりしたが、それは受け入れられず。
長女は、82歳の女性の話に、ただ相槌を打っていただけなのに
なぜか感謝されて、
飲んでいたコーヒー代でもおつりがくるほどの施しを受けてしまったそうだ。

ちょっといい話。


そう言えば、
長女がまだ2歳か3歳くらいの頃、
自転車の前の子乗せシートに乗せていて、
たまたま信号待ちしていると、隣の自転車のおばちゃんが

「あら~」(可愛いわねと言いたげな・・・)
と、今買い物してきたばかりのレジ袋をごそごそして
何やらお菓子の袋を取り出し長女にくれた。

いきなり?
何もしていないのに?
赤の他人さんに?
今買ったばかりらしいお菓子をいただくなんて・・・
不思議体験だ。
いまだに意味が分からない。
私も自転車のハンドルからは手が離せないので、
それを返すわけにもいかず、
訳が分からないままお礼を言って受け取った。
そうするしかなかったので。

この子はなにかそういう雰囲気を持っている?
他人が何かしてあげたくなるのか・・・?


そんな昔のことを思い出して・・・
ちょっと解釈は違うと思うけど、
三つ子の魂百まで
って、よく言ったよな。
この子はあの時のままだ。


多分、一生こんな風に、
他人が何かあげたくなる
そう言う人間なんだろう。


こんな風に
他人が物をくれたり
いらないと断ったりするのは

どちらも我である。
我を出さないようにするなら、
相手の我を受け入れる事。
やはり、お礼を言って素直に受け取るのが一番良い事だと思う。



それにしても、今日の長女はラッキーだったよな~






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