どうしても眠れない時は寝なきゃいいんだ。
本心はこれだ。
私の場合、眠れない時？
あんまりないな。
そもそも寝るのがおそい。
知ってる人は知ってると思うけど
とにかく遅い。
そんな時間まで起きていたら
眠れないなんてことはない。
布団に入って秒で眠れる。
ありがとうと言って眠る
めったにないけど、
本当にたまーーーーに
半年に一回くらいあるかないか・・・。
そんな時はどうしているか？
私の場合は羊は数えない。
宗教っぽくて
教えるの嫌なんだけど
「○○さん、ありがとう」
と心のなかで一人一人に言っている。
まず、身近な人から
家族、
自分の親兄弟
親戚
夫の家族
小学校の友達、先生
中学の友達、先生
高校の友達、先生
短大の友達、先生
最初の会社の友達
次の会社の友達
取引先の人
子どもの幼稚園の先生
幼稚園のママ友
子どもの小学校の先生、友達、ママ友
・
・
仕事の仲間
利用者さん
ブログの仲間
いつも行くお店の人
好きな芸能人
ありとあらゆる人に向けてありがとうと言っている。
心のなかでね。
声には出さないよ。夜中だし・・・。
どんなに眠れない時でも
私の場合は友達の途中で記憶がない。
実は、普段寝るときも「ありがとう」を言っている。
普段は家族以外に言って記憶がない・・・
眠れない時は？
横になって目はつぶって
でも、全員に「ありがとう」いうまでは眠らないつもりでい言ってみよう。
かかわった人すべてに言うまで眠らないつもりで
言っていれば自然と眠れるし、
万が一眠れなかったとしても
すがすがしい気持になれる事間違いなしだ。
そのせいか・・
私は寝つきが良い。
こんな体制で寝落ち？
眠れないことはないんだけど
こんな風に寝落ちしてしまうこともしばしば。
床のクッションの上に置いてあったリモコンをとろうとして
そのまま寝落ち。
こんな変な体勢のまま寝落ちした。
もう少しでリモコンに手がとどいたのに。
それをみていた長女が面白がって写真に撮うとしていた。
みなさんもよくある事だよね！
寝落ちしてこんなこと・・・
パソコンやりながら
マウスをガクッと落としそうになる。
とか、
キーボードに顔をうずめて
謎の文字を打ち込んでいる
とか・・・。
私の変な絵を気に入ってくれた人が約一名いたので
調子に乗って描いてみた。
お見苦しいけど、
こんな体勢だったとわかってもらえればそれでいい。
